분류 전체보기 (167) 썸네일형 리스트형 다이어트 할 때 먹어도 되는 햄버거 TOP 5 !!! 맛있게 다이어트 해요. 지난 포스팅에서는 다이어트할때 먹으면 안 된다고 알려져있는 패스트푸드의 대표주자 햄버거가 사실은 그리 칼로리도 높지 않고 탄수화물 단백질 지방 섬유질 균형도 훌룡해 다이어트 할 때 먹어도 된다고 포스팅했습니다. 오늘은 그중에 특히 더 훌륭한 영양성분표를 가지고 있는 햄버거들을 소개해 드릴텐데요. 이 중에 평소 좋아하시거나 취향에 맞는거 위주로 골라드시면 될듯 합니다. 물론 감자튀김은 빼고 콜라도 제로로 바꾸셔야해요. 휠렛버거 맘스터치에서 판매하는 휠렛버거입니다. 튀긴 패티를 판매하는 맘스터치 버거가 다이어트에 도움이 될까 싶겠지만, 영양성분표를 보시면 390칼로리로 라면 한 봉지보다 낮은 걸 볼 수 있어요. 탄수화물도 밥 한 공기보다 낮은 50g에 단백질은 무려 25g 들어있습니다. 체중에 따라 다르지만.. 의외의 건강식품 햄버거? 다이어트 할 때 먹어도 됩니다. 햄버거 영양성분 많은 분들이 다이어트 하신다고 샐러드나 고구마 같은 저칼로리 채소들 위주로 식단을 만들어 드십니다. 단백질도 필요하니 추가하지만 대부분 퍽퍽한 닭가슴살을 드세요. 이런 식단이 입에 맞으면 다행이지만 대부분 사람에게는 꾸준히 먹기 힘든 게 사실이죠. 그런데 패스트푸드 대표 중 하나인 햄버거가 의외로 균형 잡힌 영양성분으로 만들어진거 아시나요? 오늘은 이게 정말 사실인지 알아보고 각 햄버거 브랜드별 다이어트시 먹어도 괜찮은 햄버거 종류에 대해 알려드리겠습니다. 햄버거 영양성분 햄버거는 알려진 것과 달리 그 자체로는 살이 찌는 성분이 많이 들어있지 않습니다. 사진에서 보이다시피 탄수화물이라 할건 얇은 빵 두 조각 뿐인데요. 나머지는 다 육류, 채소로 이루어져 있어 당류도 높지 않고 섬유질과 단백질이 골고루 들.. 서울 렌트카 30% 할인 받기 야놀자 쿠폰 이용방법 [XX광고XX] 휴가철이 다가오면서 여행을 계획하는 분들이 많습니다. 코로나가 끝나고 해외여행을 계획하시는 분도 많지만 두배에서 세배까지 오른 항공료에 부담이 되어 국내 여행 수요도 크게 늘고 있어요. 오늘은 국내여행 시 차를 렌트하시는 분들을 위해 야놀자를 이용해 최대 30% 할인받을 수 있는 방법을 소개해 드리겠습니다. 야놀자 접속 우선 아무 인터넷 검색창을 이용해서 '야놀자 렌터카'를 검색해 주세요. 그럼 맨 위에 렌터카-야놀자 홈페이지가 나옵니다. 이용권 선택 이렇게 야놀자에 접속하시면 이용권 선택 창이 바로 나타납니다. 제주도에 가실 분들이라면 제주 이용권을 선택하시면 되지만, 서울이나 경기권 혹은 기타 내륙에서 차량을 이용하실 분들이라면 내륙 이용권을 선택해 주세요. 그럼 모자이카, 찜카, 카모아 등 여러 렌.. 오징어게임 시즌 2 최종 캐스팅 발표 확정! 임시완, 강하늘,방성훈,양동근 어제 넷플릭스 유튜브를 통해 갑작스레 오징어 게임 시즌 2의 최종 캐스팅 영상이 공개됐습니다. 2021년에 공개되어 전 세계를 휩쓴 독보적인 흥행기록을 쓴 오징어 게임의 후속작 답게 엄청난 배우 진들이 선정된 것 같습니다. 외에도 시즌 1에 출연해 살아남은 배우 이정재 씨와 마지막에 얼굴을 공개해 한국인을 놀라게한 이병헌씨도 출연해요. 이번 포스팅에서는 새로 공개된 배우들에 대한 정보와 시즌 2에 대해 알아보겠습니다. 오징어게임 시즌 2 제작 1편이 약간 열린 결말로 끝나기도 했고 워낙 유례없는 히트를 기록했기 때문에 시즌 2는 1편이 공개되자마자 기정사실화였는데요. 2022년 6월 13일에 황동혁 감독이 오징어 게임 시즌 2 제작을 공식적으로 발표했습니다. 공개 예정 일자는 2024년 핼러윈 시즌이라는.. 피부 치트키 레티놀 스티바A 크림의 부작용과 사용 방법 알고 쓰시나요? 지난 시간에 피부과 치료연고인 스티바 A에 대해 알아보았습니다. 여드름 및 여드름 흉터 치료제로 개발되었지만, 치료 과정에서 주름살과 기미 치료에도 눈에 띄는 효과가 발견되어 광노화 치료제로 쓰이고 있어요. FDA와 식약처 모두에게서 허가받은 효능으로 많은 사람이 사용하고 있습니다. 효과가 뛰어난 만큼 잘못 사용하면 부작용이 나타날 확률도 있는데요. 이번 포스팅에서는 스티바 A 같은 레티놀 성분 크림들을 사용할때 나타나는 부작용과 이를 막기 위한 안전한 사용방법 등에 대해 알려 드릴게요. 스티바A 부작용 스티바 A의 주된 부작용은 피부 자극감 입니다. 이 약이 피부에 작용할 때 피부의 재생주기를 원래보다 훨씬 빠르게 만들기 때문에 처음에 많은 양을 사용해 갑작스러운 변화가 발생하면 자극이 발생해요. 어느.. 피부과에서 숨기는 연고 스티바A /주름,여드름,모공 한번에 해결 진짜인가? 다시 야외활동이 잦아지고 날은 더워지면서 마스크까지 벗게되니 부쩍 피부에 신경이 쓰이는 요즘입니다. 잔주름, 여드름, 넓어진 모공은 아무리 노력을 쏟는다 한들 개선되기 쉽지 않은데요. 가리고자 화장을 할수록 근본적인 문제는 더 깊어집니다. 피부과를 찾아 레이저 등 시술을 받으려면 고가의 가격이 부담이고 약을 복용하자니 전신에 나타나는 부작용 때문에 못 드시거나 꺼리시는 분들이 많아요. 오늘은 이런 단점들을 손쉽게 보완해줄 ＇스티바 A＇ 라는 연고에 대해 알려 드리겠습니다. 스티바 A 스티바 A는 피부질환 치료제로 구분되어있는 의약품입니다. 화장품이 아닌 의약품이다 보니 병원에서 처방을 받아야 구매할 수 있어요. 이 말은 시중에 나와 있는 기능성 화장품들보다 훨씬 강력한 효과가 나타난다는 게 보증됐다는 말.. 치아 뿌리 녹이고 치매 위험률 증가까지 시킬 수 있는 잇몸질환 알고계신가요? 최근 한 기사를 봤는데 대부분 사람이 한 번씩 겪는 잇몸병이 사람들이 인지하고 있는 것보다 훨씬 위험할 수도 있다고 합니다. 며칠 붓고 시간이 지나면 어느 정도 상태가 괜찮아지니 많은 사람들이 별 신경을 쓰지 않고 방치하지만 잇몸병으로 인해 치아 뿌리가 녹아 없어지거나 치매 위험도까지 올릴 수 있다는 연구결과까지 발표됐습니다. 이번 포스팅에서는 이러한 증상을 최대한 예방하려면 어떻게 하는지 예방법과 잇몸병의 더욱 자세한 위험을 알려 드릴게요. 잇몸은 잇몸이라고도 하는 구강 조직입니다. 입속에 있는 치아의 뿌리를 덮고 보호해주는 역할을 하는 부분이에요. 건강한 상태의 잇몸은 연한 분홍색이고 탄성이 좋으며 치아와 틈이 적은 게 좋아요. 이러한 잇몸의 건강을 해치는 요소로는 음주와 흡연, 그리고 스트레스등 면.. 대상포진 신경통 통증 수준, 칼에 베이는 통증? 마동석 씨가 광고하는 대상포진 예방접종 광고를 보신 적이 있으신가요? 대상포진은 헤르페스 바이러스의 일종으로 수두-대상포진 바이러스에 의해 감염되는 피부질환입니다. 보통 노인층이 잘 걸리지만, 나이가 어린 사람도 충분히 걸리는 병이에요. 나이가 들어 면역력이 떨어질 때에 발병합니다. 하지만 나이가 젊더라도 과로, 스트레스 등으로 인한 면역력 저하 시기에 걸릴 수 있어요. 이번 포스팅에서는 대상포진에 걸리면 겪는 증세와 통증 수준에 대해 알아보겠습니다. 대상포진 증상 대상포진 발병의 근원이 되는 바이러스는 수두 바이러스입니다. 어릴적 수두에 걸린 적이 있다면 사실상 잠재적인 대상포진 환자라는 말이에요. 반대로 수두에 걸린 경험이 없다면 걸리지 않습니다. 그래서 주요 증세가 수두와 비슷하게 붉은 반점, 수포.. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
