과일의 왕 두리안,그 부작용

지난 포스팅에서 두리안이 가지고있는 여러 효능에 대해 알아봤어요.

이번에는 반대로 두리안 섭취로 인해 겪을수 있는 불편에 대해 이야기 해보겠습니다.

 

소화 문제

 

두리안은 섬유질이 많아 적정량 섭취시 소화에 도움을 주는건 사실이지만 일부 체질에 맞지 않는 사람들은 

복부팽만감이나 가스, 설사를 겪기도 합니다.

원인은 보통 섬유질 과섭취 이기 때문에 적당히 드시면 이런 문제 겪으시지 않을거에요!

 

알레르기 반응

 

흔하진 않지만 일부 사람들은 두리안에 대한 알러지 반응을 가지고있습니다.

증상은 편차가 있지만 보통 가려움증, 두드러기 심한경우 호흡에 문제가 생기는데요.

본인의 알러지 보유 현황을 확인 하고 섭취하는게 안전할것같아요.

 

체중 증가

 

두리안은 기본적으로 탄수화물이 상당히 높은 과일류기 때문에 

두리안을 꾸준히 반복적으로 많은양 섭취할 경우 체중이 불어나기 쉬워요.

역시 맛있는 음식은 다 살로 가네요ㅠㅠ

 

 

약물 반응

 

두리안의 성분중 일부가 혈압약이나 항우울제의 약효를 방해할수 있다고 합니다.

혹시 복용중인 약이 있다면 의사 혹은 약사와 상의해서 섭취하는게 안전하겠죠?

 

냄새

 

냄새가 웬 부작용인가 싶지만 만만히 볼 문제가 아닙니다.

괜찮은 사람이 많지만, 일부 예민한 사람들에게는 메스꺼움이나 두통까지 유발할수 있어요.

특히 밀폐된 장소에서 두리안 냄새를 지속적으로 맡을경우 증세가 더 악화되니 환기가 필수입니다.

 

추가로 두리안을 알코올과 함께 섭취하는것도 좋지 않다고 하네요. 숙취가 더 심해질수 있다 합니다.